Chia-Berry-Smoothie


Vorteile der Chiasamen…

Chiasamen gehören zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt, da sie angereichert sind mit Antioxidantien und wichtigen Nährstoffen. Alleine schmecken sie nach fast gar nichts, aber in diesem Smoothie sind sie total lecker.

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Für 1 Person


1 Tasse gefrorene Beeren
½ oder 1 kleine Banane
1 Handvoll Spinatblätter
½ Limette, ausgepresst (optional)
5 g Chiasamen
Gekühlte Mandelmilch (oder Ihre Lieblingsmilch)

So geht’s


Dieser nährstoffreiche Smoothie ist in nur 20 Sekunden zubereitet. Geben Sie einfach alle Zutaten in den Mixerund fügen Sie Mandelmilch hinzu, bis alle Zutaten bedeckt sind. Vermischen Sie alles zu einer cremigen Masse.
Trinken Sie den Smoothie umgehend und spüren Sie die Wirkung der aufbauenden Nährstoffe.